Ar viskas, kas populiaru, yra sveika?

Šakių „Varpo“ mokyklos 7B ir 8C klasių mokiniams maitinimo organizavimo specialistė Giedrė Pivnickienė vedė aktyvųjį užsiėmimą „Influencerė Emilija“.

Užsiėmimo metu jaunuoliai, dirbdami komandomis, analizavo nuomonės formuotojos dienos mitybos režimą, ieškojo „madingų“, tačiau ne visada sveikatai palankių pasirinkimų, ir juos keitė naudingesniais, sveikesniais produktais. Mokiniai mokėsi kritiškai vertinti viešojoje erdvėje pateikiamą informaciją bei suprasti, kad reklamuojami produktai ar gyvenimo būdo pavyzdžiai ne visada atitinka sveikos mitybos principus.

Paaugliams ypač svarbu nepasimesti tarp reklamų ir nuomonės formuotojų skleidžiamų žinučių, nes jos daro didelę įtaką požiūriui į maistą, išvaizdą ir sveiką gyvenseną. Socialiniuose tinkluose dažnai pateikiamas patrauklus, tačiau ne visuomet teisingas ar visavertis maitinimosi modelis, kuris gali formuoti netinkamus įpročius ir klaidingą supratimą apie sveiką gyvenimo būdą. Todėl labai svarbu ugdyti gebėjimą atsirinkti patikimą informaciją, kritiškai mąstyti ir priimti sprendimus, kurie būtų palankūs sveikatai.

Tokie užsiėmimai padeda mokiniams geriau suprasti subalansuotos mitybos svarbą, skatina sąmoningą pasirinkimą bei stiprina atsakingą požiūrį į savo sveikatą kasdienėje aplinkoje.

Parengė Visuomenės sveikatos specialistė Agnė šimaitienė